PADRES SIN TIEMPO

Movimiento que sobrevive a una casa con niños dentro.

El Office Walker va entre 33 y 45 dB y no lleva motor, así que nada zumba a través del suelo que los despierte y ninguna pieza se calienta. Lo diseñé para que fuera totalmente seguro tenerlo cerca de mis hijos en casa.

Movimiento que sobrevive a una casa con niños dentro.
Tranquilo durante la siestaPasos en los huecos, no en un gimnasioNada que se calienteUn mueble, no material de gimnasio

Mira cuántas calorías gastas en un día

Pon tu peso, las horas que caminarías y un ritmo suave. Son estimaciones honestas y los supuestos están debajo.

Ritmo
7,920
Pasos al día
450
Calorías al día
Estimación aproximada. Unos 1.320 pasos por km, y METs de 2,0 para un paseo lento o 2,8 para una caminata suave aplicados a tu peso corporal. Las cifras reales varían de una persona a otra.

¿Cuándo encuentras tiempo de verdad para usar un walking pad?

Media hora antes de que la casa se despierte, y una hora después de acostarlos. Esas son las dos ventanas que yo, como padre, tengo de verdad, y ninguna da para salir de casa. Cualquier plan que pida más que eso se cae solo por la tercera semana.

El Office Walker no te pide nada para empezar. Ya está en la habitación. No necesita enchufe ni cables que pasar por la casa, y lo que suena no atraviesa el suelo.

Exactamente cuánto, medido
POR QUÉ ESTE SÍ AGUANTA

El único ejercicio que sobrevive a los niños es el que no pide nada.

Yo tengo dos. Cualquier plan que necesite canguro, coche o una hora libre es el primero que sueltas, y no es un problema de disciplina. Es aritmética.

Una caminata lenta al lado de la cocina no necesita nada de eso. Es lo bastante tranquila para una siesta arriba, lo bastante segura para bajarte con prisa y lo bastante discreta para dejarla en el salón. Encaja en el día que de verdad tienes.

Protector en la parte delantera
Protector en la parte delantera
Superficie soft touch
Superficie soft touch
A la vista en el salón
A la vista en el salón
Seguro para bajarte, discreto para dejarlo a la vista.

Seguro para bajarte, discreto para dejarlo a la vista.

No hay nada tirando de la banda, así que bajarte a media caminata es inmediato y no hay ninguna pieza que se caliente. Parece un mueble, así que puede vivir en la habitación que tu familia usa de verdad.

33-45
dB durante la siesta
0
piezas que se calientan

¿Cómo encajas el ejercicio con niños pequeños?

No necesitando un plan. Un plan que pide canguro y una hora libre compite con todo lo demás de la casa, y casi todas las semanas pierde. Eso no es que seas vago. Eso es ser padre o madre.

El movimiento que no necesita ninguna de las dos cosas es el que puedes mantener semana tras semana. Está en la habitación donde ya estás, lo que suena no atraviesa el suelo y para en el instante en que alguien te necesita. Veinte minutos cada vez, casi todos los días, le ganan a una hora que vas aplazando.

Lo que un día de escritorio le hace a tu espalda
Movimiento que encaja en una agenda llena

Movimiento que encaja en una agenda llena

Lo que preguntan los padres, respondido con honestidad

Teletrabajando en un puesto de oficina y con dos niños pequeños casi no me quedaba tiempo para entrenar. Así que metí el movimiento en el escritorio donde ya estaba de pie.

Johannes, el fundador

Y ahora qué. Concentración y productividad, trabajo desde casa, padres y madres sin tiempo, gaming.

Apunta tu nombre para llevarte uno.

Los mecenas reciben el suyo primero. Después pide la lista de espera, por debajo del precio que cobrará la tienda cuando abra a todo el mundo. Ya hay decenas de miles de personas apuntadas, así que merece la pena dejar tu nombre ahora.