Bewegung, die einen Haushalt mit Kindern übersteht.
Der Office Walker läuft mit 33 bis 45 dB und hat keinen Motor. Da brummt nichts durch den Boden, das die Kinder weckt, und kein Teil daran wird heiß. Ich habe ihn so gebaut, dass er bei mir zu Hause mit den Kindern absolut sicher ist.
Sieh, wie viele Kalorien du am Tag verbrennst
Stell dein Gewicht ein, die Stunden und ein ruhiges Tempo. Das sind ehrliche Schätzungen. Die Annahmen stehen darunter.
Wann findest du überhaupt Zeit für ein Walking Pad?
30 Minuten, bevor das Haus wach wird, und eine Stunde, nachdem die Kinder im Bett sind. Das sind die zwei Zeitfenster, die ich mit Kindern wirklich habe. Für keins davon lohnt es sich, aus dem Haus zu gehen. Jeder Plan, der mehr braucht, fliegt spätestens in Woche drei raus.
Beim Office Walker musst du nichts vorbereiten. Er steht schon im Raum. Er braucht keine Steckdose und keine Kabel quer durchs Zimmer, und er macht kein Geräusch, das durch den Boden geht.
Der einzige Sport, der Kinder übersteht, ist der, der nichts verlangt.
Ich habe zwei. Jeder Plan, der Betreuung, eine Fahrt oder eine freie Stunde braucht, ist der erste, den du streichst, und das ist kein Disziplinproblem. Das ist Rechnen.
Ein langsamer Gang neben der Küche braucht nichts davon. Leise genug für einen Mittagsschlaf oben, sicher genug, um in Eile abzusteigen, und ruhig genug, um im Wohnzimmer stehen zu bleiben. Er passt zu dem Tag, den du tatsächlich hast.
Sicher zum Absteigen, leise genug zum Stehenlassen.
Nichts treibt das Band an. Du kannst also mitten im Gehen sofort absteigen, und kein Teil daran wird heiß. Er sieht aus wie ein Möbelstück. Deshalb kann er in dem Zimmer stehen, in dem deine Familie wirklich lebt.
Wie bekommst du Sport mit kleinen Kindern unter einen Hut?
Indem du keinen Plan brauchst. Ein Plan, für den du eine Betreuung und eine freie Stunde brauchst, konkurriert mit allem anderen im Haus. In den meisten Wochen verliert er. Das heißt nicht, dass du faul bist. So ist das einfach mit Kindern.
Bewegung, die beides nicht braucht, schaffst du Woche für Woche. Der Walker steht in dem Raum, in dem du sowieso gerade bist. Er macht kein Geräusch, das durch den Boden geht, und er steht sofort still, wenn dich jemand braucht. Zwanzig Minuten am Stück an den meisten Tagen sind besser als die eine Stunde, die du ständig verschiebst.
Bewegung, die in deinen vollen Tag passt
Was Eltern fragen, ehrlich beantwortet
Er läuft mit 33 bis 45 dB, und ein Flüstern liegt bei etwa 30 dB. Es gibt kein Motorbrummen, das durch eine Decke oder eine Wand trägt. Du hörst deine eigenen Schritte auf Holz.
Nichts zieht das Band, es hält also in dem Moment an, in dem deine Füße anhalten. Mitten im Schritt runterzugehen ist so unspektakulär wie von einem Teppich zu steigen.
In den Lücken. Zwanzig Minuten, bevor das Haus wach wird, ein langsamer Gang während des Mittagsschlafs, eine unruhige halbe Stunde nach dem Zubettbringen. Nichts zu planen und nichts aufzubauen.
Er ist aus Holz und Stahl, in Natur, Dunkel oder Schwarz. Ich habe ihn so entworfen, dass man ihn wie ein Möbelstück behandelt und im Raum stehen lässt, weil das die einzige Variante ist, die weiter benutzt wird.
Homeoffice mit Schreibtischjob und zwei kleinen Kindern hieß fast keine Zeit für Sport. Also habe ich die Bewegung in den Schreibtisch eingebaut, an dem ich sowieso stand.
Johannes, der Gründer
Wohin als Nächstes: Konzentration, Homeoffice, Eltern mit wenig Zeit, Gaming.
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